Ano, říct si o pomoc je normální, stejně jako když si řeknete o pomoc lékaři se svými fyzickými potížemi.
Ani na svou hlavu a duši nemusíte být sami.
Podpořím vás při řešení vašich aktuálních problémů, navíc vás naučím jak si v budoucnu pomoct sami.
Možná vám něco podobného běhá hlavou:
Každý z nás čelí v životě různým výzvám a překážkám. Ať už je to adaptace na nové životní podmínky, výzvy v dospívání nebo sladění kariéry s rodinou. Někdy je obtížné najít rovnováhu a spokojenost.
Možná od svého okolí slýcháte: „Ty to moc řešíš“, ale na každého z nás doléhají různé změny a problémy s různou intenzitou a je v pořádku chtít je řešit s někým, kdo na to má náležité vzdělání, zkušenosti a nadhled.
Každý z nás je jedinečný a každý zvládá životní těžkosti po svém. Ale nikdy na to nemusíte být sami.
Poskytuji individuální terapie pro dospělé, zaměřené na osobní rozvoj, řešení krizí, zvládání stresu, depresí, úzkostí a dalších psychických potíží. Terapie je vždy přizpůsobena konkrétním potřebám klienta s důrazem na bezpečný a důvěrný prostor, kde můžete otevřeně hovořit o svých obavách a hledat nové perspektivy.
Při práci s dospívajícími a dětmi využívám hravou formu terapie, která umožňuje klientům vyjádřit své pocity a problémy přirozeným způsobem. Pomáhám dětem i dospívajícím zvládat různé výzvy, jako jsou změny v rodině, školní potíže, úzkosti nebo vztahové problémy.
V rodinné terapii se zaměřujeme s klienty na zlepšení komunikace a vztahů mezi členy rodiny. Pomáhám rodinám lépe porozumět vzájemným potřebám a emocím, překonávat konflikty a společně nacházet řešení.
Jste v situaci, která vyžaduje okamžitou pozornost? Rychlá krizová intervence vám pomůže zvládnout neodkladné problémy.
V reálných životních situacích můžeme lépe nahlédnout stereotypy v našem jednání, a díky tomu ho pak i měnit.
Přítomnost zvířete na terapii snižuje úzkost i stres a nabijí prostor novou energií. Psi pomohou hřejivým dotekem, s (našimi) koňmi můžeme pracovat na seberozvojových tématech.
Nečekejte dramatické umělecké dílo, ale díky přehrávání situací můžeme získat podivuhodný vhled do našich životních rolí.
Výtvarná činnost pomáhá napojit se na své nevědomí bez toho, že by se nám do toho pletl rozum. Arteterapie je rychlý způsob, jak se spojit sám se sebou.
Ráda se přiblížím i k vám. Můžeme pracovat ve vaší oblíbené kavárně, v obýváku, na procházce nebo pravovat na konkrétních obtížích přímo v dané situaci.
Terapie nemusí probíhat jen v kanceláři, ale kdekoliv. Naopak změna prostředí nebo online terapie můžou rozšířit i oblasti, kam se za vámi nedostanu. V dnešní době máme mnoho variant, které můžeme využít.
Víte, že nejlépe Vám je v neformálním prostředí kavárny? Nebo raději sedíte na lavičce v parku, kde pozorujete svět okolo sebe? Či se Vám nejlépe povídá při štípání dřeva? Můžete být ten typ člověka, který potřebuje během procestu chodit. Proč bychom nevyužili místní zeleň, která má blahodárné účinky nalidskou mysl.
Online nebo po telefonu spolu můžeme řešit jako osobní psychologické poradenství, tak práci se zvířaty a jejich výcvik. Můžeme na to použít videozáznamy z vašich tréninků a osobní rozhovory přes video call.
V součastnosti využívám různé prostory (interiéry, exteriéry, stáje nebo kolegiální výpůjčky kanceláří) a cestuji za klienty do těchto lokalit:
Jižní Čechy, Východní Čechy, Vysočina, Morava, Praha
